MULTISPORT: pousse de la fonte et devient endurant!

Tu veux savoir pourquoi j'inclus très régulièrement de la préparation physique dans les plans d'entrainement que ce soit pour des coureurs, des triathlètes ou des cyclistes?

Yann LE MEUR te l'explique avec une excellente infographie!

Infos plan d'entrainement sur  www.azurperformance.fr

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