Rencontrons-nous: comment utilisez la préparation physique pour performer?

Rencontre autour des sports d'endurance (trail, running, cyclisme, vtt, triathlon) et de la préparation physique.

On connait aujourd'hui l'impact de l'entrainement physique en complément de l'entraînement spécifique du coureur, nageur ou cycliste.
On a longtemps cherché à développer le pendant cardio-vasculaire et on a oublié d'entraîner le muscle!

Eviter la blessure, améliorer ses performances, autant de sujets qui seront abordés au sein de la salle de préparation physique de la station des Saisies afin de mêler théorie et pratique.

Vous êtes tous les bienvenus!
Inscription jusqu'au vendredi 7 juillet par mail à azurperf@yahoo.fr - tarif: 30,00€.

Infos: http://alpes-performance.com/se-preparer-physiquement-pour-les-sports-dendurance-trail-cyclisme-triathlon/.

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