TRIATHLON: les transitions

La saison triathlon est loin de débuter en France mais on peut commencer à optimiser ses transitions de plusieurs manières à l'entrainement:

  • réaliser des multi-enchainements vélo-càp et apporter une attention particulière à la mise en action en course à pied,
  • faire de la visualisation mentale des actions à réaliser  à la sortie de l'eau puis à la descente du vélo,
  • ou alors craquer sa CB pour un 70.3 d'entrainement au soleil!!

www.azurperformance.fr

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