Into the wild avec TRIMAG!! Votre magazine préféré est disponible avec mon article sur les tests d'effort; un sujet de saison!! #triathlon #triathlontraining

Le nouveau TRIMAG est disponible: vous retrouverez mon article sur la gestion de l'inter-saison. Récupération et relance de l'entrainement pour une année 2022 de folie! #triathlon #ironman #triathlontraining

Très longtemps, on a vulgarisé l'impact du surentraînement autour de la TRIADE de la sportive: désordres alimentaires, aménorrhée et ostéoporose. Nous sommes très loin du compte et c'est une vision très simpliste que le syndrome RED-S tente de mettre en lumière. For a very long time, the impact of overtraining with the female athlete's TRIAD has been popularized: eating disorders, amenorrhea and osteoporosis. We are very far from the account and it is a very simplistic view t

Chez les sportives, le principal problème semble être les règles (ou leur absence) mais il y a aussi le syndrôme prémentruels (PMS). En fait, rien n'est vraiment un problème!! With female athletes, the main problem seems to be the periods (or their absence) but there is also the premenstrual syndrome (PMS)! In fact, nothing is really a problem !! #cyclisme #cyclismefeminin #triathlon #triathlonfeminin #cycling #femalecycling