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TRAIL - SKIMO

Optimisez votre potentiel physique et avalez la D+ avec facilité!

Suite aux premiers contacts pour comprendre votre projet sportif, nous identifions ensemble vos objectifs en fonction de vos contraintes de vie.

Vous disposerez d'une plate-forme personnalisée Training Peaks comprenant:

  • Planification en ligne de la saison à partir de votre objectif principal et détermination de vos objectifs secondaires.

  • Définition de votre profil physiologique afin d'extrapoler votre potentiel.

  • Plans personnalisés toutes les semaines sur www.trainingpeaks.com : chaque bloc d'entrainement et chaque séance sont décrits, course à pied sur route ou piste, sortie trail et ski, cyclisme ou VTT, préparation physique.

  • Analyse de la semaine écoulée et de la charge d'entrainement depuis votre plate-forme en ligne: utilisation des concepts de RPE, TSS....

  • Echange en période de pré-compétition (prépa nutritionnelle, stratégie de course) puis debriefing de course.

  • Contacts mails illimités et téléphoniques mensuels du lundi au vendredi (à la demande du sportif).

  • Regroupement informel à la demande en fin de saison.

Prix: 120,00€ par mois. Engagement minimum de 3 mois.

Pour les triathlètes des catégories Cadets à Juniors: remise de 15% soit 100€/mois durant les 3 premiers mois.

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