Vous disposerez d'une plate-forme personnalisée Training Peaks comprenant:
Prix: 79,00€ par mois. Engagement minimum de 3 mois.
OPTION: Bilan nutritionnel avec David PADARE (pour en savoir plus): 39,00€.
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]]>Retrouvez ici quelques une de mes productions:
Educateur sportif, spécialiste des sports d'endurance et de la physiologie de l'exercice, diplômé de l'Université de Bordeaux II, Aix-Marseille et Nice-Sophia Antipolis.
Président de la Société Française des Professionnels de l'Entraînement Sportif.
| Diplômes - Certifications | Pour visualiser le document |
| Carte Professionelle n°00608DEO 032 | Cliquer ici |
| Licence STAPS "Entrainement Sportif" | Cliquer ici |
| Master STAPS "Sport d'Endurance" | Cliquer ici |
| BF5 Triathlon | Cliquer ici |
| Tronc Commun et BEES1 (voile). | Cliquer ici |
COMPETENCES PROFESSIONNELLES
Enseignant auprès de l'UFR STAPS de l'Université de Nice – Sophia Antipolis sur les thèmes suivants:
–Musculation / haltérophilie (niveau L1 à L3),
–Entrainement et physiologie de l'entrainement (cours magistral et TD, niveau L1 à L3),
–Préparation physique de terrain et gestion de groupe (niveau L1 à L3).
Enseignant auprès de l'IAE de l'Université de Nice – Sophia Antipolis sur les thèmes suivants:
–Biochimie et bio-énergétique (niveau L3 à M1),
–Evaluation de la condition physique (niveau L3).
REENTRAINEMENT (2006-2014):
–Travail spécifique pour gymnastes (Pôle France Gymnastique Antibes), tennismen (ISP Academy) et footballeur suite à des traumatismes divers.
TRIATHLON (2006-2014):
Entraineur de triathlètes amateurs et professionnels:
–Consulting et planification (sportifs français et étrangers),
–Développement d'un système de transmission des plans d'entrainement et de quantification des charges,
–Entraineur sur stages d'entraînement.
TRAIL (2006-2014):
Entraineur de coureurs amateurs:
–Consulting et planification pour des ultra-distance (sportifs français et étrangers),
–Développement d'un système de transmission des plans d'entrainement et de quantification des charges,
–Entraineur sur stages d'entraînement.
FOOTBALL (2009-2013): Préparateur physique de joueurs de l'équipe de Côte d'Ivoire et de l'équipe de l'AS CANNES.
SKI ET SNOWBOARD (2005-2008): Athletic Coach.
VOILE (1999-2010): Entraineur voile légère et préparateur physique spécialisé auprès du Pôle France de Marseille et FFV.
COMPETENCES INFORMATIQUES LIEES A L'ENTRAINEMENT
–Soft Dartfish et Kinovéa: analyse vidéo de la gestuelle, image par image, ralenti, superposition.
–Polar Trainer et Garmin(cardio-fréquencemètre): analyse de courbes, situation des seuils ventilatoires.
–Kubios (HRV): analyse de la variabilité cardiaque et utilisation dans la gestion de l'entrainement en altitude.
–Soft Cybex et Biodex: analyse du travail isocinétique.
PUBLICATIONS DANS LA PRESSE SPECIALISEE
Courir de Plaisir:
- Préparation finale au marathon,
- S'entrainer avec l'électro-stimulation,
- Proprioception, renforcer ses chevilles,
- Entrainement avec un BOSU #1,
- Entrainement avec un BOSU #2.
Nutri-Cycles:
- Utiliser un guidon avec prolongateurs,
- L'entrainement cycliste au féminin,
- L'entrainement d'une championne,
- S'équiper pour le triathlon,
- Exemples de séances avec un capteur de puissance,
- Un capteur de puissance pour votre vélo,
- Exemples des séances sur vélo de spinning,
- Quel type de vélo pour un triathlon,
- Bike n'run,
- Entraînement derrière scooter,
- Fonctions et utilisation du vélo spinning,
- Les chantiers cyclistes de l'hiver,
- Cyclisme: porte d'entrée dans le sport en situation de surpoids,
- Abécédaire de l'entraînement cycliste,
- VTT: complémentaire de la route,
- Présentation d'un vélo de spinning,
- Comment régler un vélo de spinning,
- L'entraînement polarisé du cycliste,
- L'impact de l'inter-saison sur les performances,
- Introduction à l'entraînement par la puissance,
- Déterminer la PMA avec des Garmin Vector,
- Quel programme pour la Haute-Route,
- Le couple Garmin Vector / Garmin Edge 510,
- La puissance contre le dopage,
Trimag:
- Les Mythes de l'Entrainement, #56
- L'entraînement en altitude, #57
- Cahier de route du Norseman, #58.
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