JOURNEE EVALUATION DE LA PERFORMANCE
Sur votre lieu d'entrainement habituel ou sur notre site d'entrainement permanent de Cannes, nous vous accueillons pour des sessions d'évaluation que vous permettrons d'optimiser votre préparation.
Selon votre sport, nous évaluerons selon des protocoles validés scientifiquement:
- la puissance de vos jambes sur ergomètre isocinétique (rapport quadriceps-ischios et jambe droite-gauche),
- votre Vitesse Ascensionnelle pour les trailers, votre vitesse-critique pour les coureurs sur route,
- votre Puissance Maximale Aérobie et votre puissance critique pour les cyclistes.
- votre technique et votre posture dans la course et le pédalage par vidéo.
EN AMONT:
PENDANT LE STAGE:
Au-delà de ce travail de fond, nous mettons en place diverses séances d'entrainement adaptées à vos capacités afin de BOOSTER votre organisme.
Votre entraineur, Fréd
Votre évaluation, votre débriefing et votre dossier
= 39.00/heure*
*Hors frais de transport et d'hébergement de l'entraineur si évaluation à l'extérieur de Cannes. Hors frais de transport et d'hébergement pour le sportif si vous n'habitez sur place.
Une session course à pied dure en moyenne 1h30 et cyclisme, 2h30.
*Tarif dégressif si 2 ou 3 sportifs.
Pour réserver, cliquer sur CONTACT